Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne
| Autor Zbiorowy: | Wydawnictwo Zwierciadło |
|---|---|
| Inni Autorzy: | Davis, Martha (1947- )., Eshelman, Elizabeth Robbins., McKay, Matthew (1948- )., Trzcińska-Hildebrandt, Agata., Komorowska, Marta |
| Format: | Książka |
| Język oryginału: | Polish English |
| Wydany: |
Warszawa : Zwierciadło, 2022 |
| Wydanie: | Wydanie II poszerzone. |
| Tematy: |
Martwienie się
Myśli natrętne Regulacja emocji Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy Poradnik |
| Tagi: |
Dodaj
Bez Tagów, Dodaj tag do rekordu jako pierwszy!
|
| Opis Fizyczny: |
413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm. |
|---|---|
| Bibliografia: |
Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów. |
| ISBN: |
9788381322621 |