Best Self Max [3 programy treningowe dla zaawansowanych]
| Inni Autorzy: | Chodakowska, Ewa (1982- )., Kavoukis, Lefteris., Brzostek, Karolina., Skrzynecka, Olga. |
|---|---|
| Format: | Film DVD |
| Język oryginału: | Polish |
| Wydany: |
[Warszawa] : BeBio, 2020 |
| Tematy: |
Fitness
Gimnastyka Trening zdrowotny Dieta odchudzająca Motywacja Samorealizacja Zdrowy styl życia Poradnik Rejestracja filmowa Dokumenty audiowizualne |
| Tagi: |
Dodaj
Bez Tagów, Dodaj tag do rekordu jako pierwszy!
|
| LEADER | 02186||||a2200529|||4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 001392291 | ||
| 005 | 20201230141150.0 | ||
| 007 | vd | ||
| 008 | 800101s2020^^^^pl^090^^^^^^^^^^^^v|pol^c | ||
| 020 | |a 9788395457296 |q (Książka) | ||
| 040 | |a SWD | ||
| 041 | |a pol | ||
| 080 | |a 613.7 | ||
| 080 | |a 796.015 | ||
| 080 | |a 796.41.015 | ||
| 080 | |a (086.86) | ||
| 245 | |a Best Self Max |h [Film] : |b [3 programy treningowe dla zaawansowanych] |c Ewa Chodakowska ; [koncepcja merytoryczna Ewa Chodakowska-Kavoukis, Lefteris Kavoukis ; redakcja dietetyczna Karolina Brzostek ; menedżer projektu Olga Skrzynecka]. | ||
| 246 | |a 3 programy treningowe dla zaawansowanych [Film] | ||
| 260 | |a [Warszawa] : |b BeBio, |c [2020]. | ||
| 300 | |a 2 dyski optyczne (DVD) (około 90 min) : |b dźwiękowy, kolorowy ; |c 12 cm + |e Książka: [46] stron : fotografie ; 20 cm. | ||
| 500 | |a Na okładce: 3 treningi x 20 min ; Cel: spalanie, hit trening ; objętości, trening z taśma oporową ; siła, trening z kettlem i hantlami | ||
| 500 | |a Książka stanowi opakowanie płyt i zawiera opis treningów oraz dietę. | ||
| 500 | |a Podtytuł wg opakowania. | ||
| 500 | |a Tytuł główny wg dysków i opakowania. | ||
| 505 | |a DVD 1: Rozgrzewka ; Trening 1: Max Burn ; Rozciąganie. | ||
| 505 | |a DVD 2: Rozgrzewka ; Trening 2: Max Pump ; Trening 3: Max Strenght ; Rozciąganie. | ||
| 538 | |a DVD-Video. | ||
| 546 | |a Ścieżka dźwiękowa w języku polskim. | ||
| 650 | |a Fitness | ||
| 650 | |a Gimnastyka | ||
| 650 | |a Trening zdrowotny | ||
| 650 | |a Dieta odchudzająca | ||
| 650 | |a Motywacja | ||
| 650 | |a Samorealizacja | ||
| 650 | |a Zdrowy styl życia | ||
| 655 | |a Poradnik | ||
| 655 | |a Rejestracja filmowa | ||
| 655 | |a Dokumenty audiowizualne | ||
| 700 | |a Chodakowska, Ewa |d (1982- ). |e Autor |e Wykonanie | ||
| 700 | |a Kavoukis, Lefteris. |e Autor | ||
| 700 | |a Brzostek, Karolina. |e Dieta | ||
| 700 | |a Skrzynecka, Olga. |e Projekt | ||
| 720 | |a Chodakowska-Kavoukis, Ewa [Odsyłacze] | ||
| 720 | |a Kavoukis, Ewa Chodakowska- [Odsyłacze] | ||
| 740 | |a Best Self Basic | ||
| 920 | |a 978-83-954572-9-6 (Książka) | ||
| 952 | |c 52.24 |k 116M |n 21342 |p 11601-100350792 |s 791/Ft |x 20201230 | ||